24小时“超负荷”运转的背后
 

【体力疲劳】：当体力劳动或剧烈运动时间较长或劳动强度较大时，体内产生乳酸、酮酸、二氧化碳等酸性物质。过多的酸性物质进入血液循环，运行全身，会进一步刺激中枢神经系统，使人体产生疲乏无力以及烦躁不快的感觉，对万物失去兴趣。

【脑力疲劳】：脑力活动持续时间过久，也会产生疲劳。当人们伏案时间过长，脑细胞活动所需的氧气和营养物质供不应求，就会感到头昏脑胀、记忆力下降、思维变得迟钝，这就是脑力疲劳。

【心理疲劳】：又称精神性疲劳、心因性疲劳。在内卷之痛导致每个人都必须付出自己的全部精力，人们承受的心理压力加大了，劳心劳神，很容易产生精神（心理）性疲劳。

【混合性疲劳】：亦称综合性疲劳，这是几种疲劳同时存在的一种疲劳状态。常见的有体力与脑力疲劳并存；脑力与心理疲劳同在。

【社交人际压力】：人际关系是个很复杂的问题，一般来说要多看别人优点，多考虑团队协作。但往往事与愿违，似乎越努力越失败。

内卷与压力打乱了你的状态

你还看得清你自己真正的需求吗 ▷

科学家表示我们人类的大脑非常的智慧，这也是人类能够和其他动植物有所区分的关键所在，可是专家却表示，人类的大脑仅仅是开发到了10%左右，哪怕是像爱因斯坦这么聪明的科学家，也仅仅在15%~20%之间，并且人类体内的基因功能也有80%的部分都被莫名的限制了，

那么到底是谁给人类上了那一部分的枷锁呢？

答案实际上是跃然纸上的，只是人类一直还没有找到他们，只能猜测它们在黑暗中存在着，在幕后操控这一切，可是人类却看不到他们，

殊不知，打开心灵牢笼的钥匙就在自己手中。

上帝的治疗方法就是利用自然与生命的法则来恢复人体自身的免疫器官，做到

与自己和解

，我们的开放性和灵活性也会提高。但身体基础不好，总有瓶颈，

如何实修才能达到一定灵活性，以不变应万变？

我们来探究一个人的自我组成，它有四个部分：身体、情感、思想、灵性。很多人认为先修灵性，忽略身体、情绪、念头，那止息念头的能力还没获取到，自我思想境界也没达到一定高度，就直接修灵性，结果会是什么？
 

一颗树你不愿意去去浇灌，也不去修剪枝叶，更不愿意去保护它的树根树干，唯一想去做的是盯着树顶端去观察什么时候开花、结果。WeTalk君觉得这就是本末倒置的，凡所有相皆是虚妄，所谓的连接，本身“小我”在没有被超越之前，你是很难真正的连接所谓的“灵活性”，身体还处于“僵硬”的状态，负面的思维停不下来，情绪疏通还不过关，是无法获取灵性的。“小我”的残缺又在呢么能无缝衔接到“高我”？

所以，真正的灵性是什么？是在你身体健康，情绪流畅，思维敏捷，且可以想让你的任何念头说停就停下来的时候，在这样的状态下，你会自然的达致一种“高我”的境地。你不再用过去的模式来面对现在的环境和他人，而是你根据环境和他人的变化而变化，就是自然的采取最有力量最灵活的反应和解决方案，才是灵活性，才是与自己以及世界真正的和解。

现在人类之内卷内耗已经将自己的身体当作“超人”在使用，最终将毁灭自己。你首先需要了解你的身体，因为身体是我们修行的资粮。

人类也是一部机器，需要了解其功能与能力界限才能正确和长期维护。也就是说需要不断改变自己的心念和情绪世界，用身体不同的组合功能来处理好我们和外界及他人之间的对待关系，无不通过身体的形式来加以表现。在这个物质次元的世界里，身体是意识的根据，是神圣灵性的管道。透过它，灵魂的内在工作才得以进行。

身体，就像一个灵敏的接收器，将外在的一切投射到我们的意识之中。同时，身体又是意识最直接的表现和载体。

佛教将“眼耳鼻舌身意”并列称为六根，蕴含着身心合一的深刻道理。中国的传统医学也一直认为，人的身体机能和情志状态密切相关。

现代身体心理学的发展，越来越揭示出身体和心理之间相互印证、相互作用的秘密。所以，困住人的不是集中营，也不是费力去探究如何站在内卷的顶端，而是你怎么跨越自己亲手建造的精神牢笼。

一旦获得了某种有独特价值的东西时，一些人就会想着尽快把它转化为现实回报，本来应该以持久的恒心和耐力精进实修过程，急功近利终无所获，不仅浪费了大好时光，也会最终迷失。一个高远的理想犹如一棵需要呵护的树苗，不要太着急兑现价值而拨苗助长，懂得它的价值、珍惜它，坚持与耐心会给你最好的结果。

WeTalk君修行助力：了解你的“使用说明书”，越过内心那座山，是一生的修行。